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상담/검사 | 무기력증을 극복하고 싶습니다.

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작성자 박예향 작성일24-05-06 02:38 조회1회 댓글0건

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저의 상태를 정확히는 모르겠으나
매사에 무기력하고 남들은 당연하게 하는 대학교 수업 출석, 과제 제출, 집 청소 등도 잘 하지 못하고 있습니다.
그리고 휴대폰을 손에서 놓지 못하는 것 같습니다.
우울한 감정도 자주 드는데, 밖에서는 아무렇지 않다가 혼자 있을 때면 우울해집니다.
생산적으로 하루를 보낸 적이 거의 없습니다.
친구를 만나거나 학교 생활 하는 데에는 전혀 문제가 없습니다.
학교 성적도 매우 낮아 유급을 1년 정도 해 2학년인데, 다른 학교 사람들은 제가 2학년인지 모릅니다. 부모님도 모릅니다.
이런 상태를 들키고 싶지 않아서 자꾸 거짓말을 하게 됩니다.
앞으로 취업은 어떡하나 싶고, 언제까지고 거짓말로 숨길 수가 없는 일인데 앞으로는 어떡하지, 이렇게 계속 살아야 할까 자괴감이 듭니다. 이런 상태임을 잘 알면서도 계속 똑같이 살고 있는 제 자신에게 자괴감이 들고 한심함을 느낍니다.
어떻게 극복해야 할지 정말 모르겠습니다.

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